Craciun fericit Tuturor

Ganduri Rubinii

Trei lacrimi de sange, ca trei rubine atent slefuite, despica cerurile, taind rani dureroase in vazduh. Sunt rubine pline de nervuri, adunate in manunchi, asa cum in natura doar trandafirul stie sa isi adune, petala cu petala, perfectiunea sa. Sticla rosie, topita in micul cuptor, s-a metamorfozat. Din lava portocalie, aparent nemiscata, a rasarit un trandafir rubiniu, ce va infrumuseta o casa si va bucura sufletele sensibile. Cat de ridicol port organismul uman ce ma sustine printre gratiile rasfrante pe chipu-mi ca un filigran. Dios mio, que locura! O iau razna in miliarde de directii! Veto, da-mi o palma sa-mi revin! Vine planeta Nibiru, bine ca am trait! Aveam in piept rubinul meu cel mare. Candva, o forta nevazuta l-a frant in mai multe bucati. Si neincetat, bucatile acelea se framanta, se-npung intre ele, iar eu ma simt cu inima batand sa-mi sparga pieptul! Un biet rubin, stricat de vreme si de vremuri. Pe geamul albit de miile de cioburi care se incapatanau sa stea totusi laolalta, rubine vesele si zglobii au sarit cu frenezia unor copii care ies buluc in pauza mare dupa o ora  plictisitoare. Povestea crimelor a mai circulat un timp, aducandu-i si mai multa faima Mmei Rubis. Nici nu si-ar fi inchipuit ca lumea era atat de avida de senzational. Din banii ramasi de la Raoul, o mica parte i-a dat Saphirei pe care a facut-o asociata si cu restul a mai ridicat un etaj stabilimentului. Pe obrazul ei insa nu a curs nicio lacrima. Nu degeaba i se spunea ca e la fel de dura si rece precum o piatra neslefuita de rubin.

Turcia la Vara in Ciuda Evenimentelor

De ce aleg tot Turcia la vara in ciuda evenimentelor din ultimul timp? Pentru ca sunt destul de multe persoane care in urma evenimentelor din ultima perioada au inceput sa se fereasca de destinatii aflate in sanul culturii musulmane de teama sau din considerente personale, m-am gandit ca nu ar strica sa vedem si cealalta jumatate a paharului, anume, motivele pentru care inca merita sa vizitati tari musulmane, incepand chiar cu Turcia, caci este cea mai apropiata. Chiar recent, stiind tot ce se intampla am facut o rezervare early booking Turcia caci au o tara si o cultura mult prea seducatoare pentru europeni incat sa renunt la vizitarea sa. In plus, m-am documentat si statiunile turistice nu sunt in pericol cu atat mai mult cu cat, in aceste locuri nu prea exista habotnici religiosi si nici nu exista o istorie de atentate, atacuri sau altceva asemanator. Luand in considerare toate aspectele, am decis sa pun in practica planul facut chiar din vara ce abia a trecut si sa vizitez in anul care va veni, Turcia. Voi lasa acasa parerile personale

Pareri despre politica sau religia lor si voi merge cu mintea si inima deschisa sa-i cunosc si sa le cunosc tara, caci ca si in Romania, am convingerea ca nu toti sunt rai si nu toate zonele de evitat. Tin sa va spun ca am gasi si oferte foarte bune, datorita perioadei in care am facut rezervarea si asa, mi-am pus deja la punct in proportie de 70% o vacanta de vara ideala, fara a cheltui bani prea multi, reducerile pentru early booking fiind consistente la final de an. Daca aveati intentia de a vizita si voi aceasta tara si sunteti pe punctul de a renunta datorita conflictelor, eu va sfatuiesc sa nu o faceti pentru ca cel mai probabil pana la vara totul va fi din nou pasnic si chiar daca nu in totalitate, exista zone si zone, unele in care va puteti expune pericolelor si altele, in care sunteti in deplina siguranta sa va relaxati. Nu trebuie decat sa va documentati. Daca prindeti in perioada urmatoare un deal de vacanta in Turcia profitati!

Lectie de Fotografie

M-am apucat de un surs de fotografie pentru ca nu stiam sa umblu foarte bine cu aparatul meu de fotografiat. Am inceput cursurile luni si astazi, miercuri a lipsit domnul profesor, fiind inlocuit de un fotograf profesionist. Dupa ce mi-am manifestat incantarea ca stiu pe dinafara ce fac butoanele A si S (S e responsabil cu prioritatea de miscare) mi-a taiat elanul, spunand sa uit de ele!? M e baza, pe el sa ma focusez! M de la Macho! Da, am inteles, cu o umbra de resemnare, ca atat mi-a fost, sunt condamnat la poze ca cel de mai sus! Inchid acolada si-mi sterg o lacrima. Stiu sa realizez o fotografie romantica! De-aia cu o lumina difuza venind din lateral, de undeva. Stiu si de ce iese prea luminoasa ori prea intunecata! Pentru ca se face masurarea luminii gresit! E nevoie de blitz si de reglarea nivelului acestuia la un -2 (flash compensation). Nu indraznesc sa demonstrez acum, stau prost cu moralul, am jucat tontoroiul pe el, in vreo doua excese de zel si incredere! Am avut ca tema fotografierea a trei obiecte in profunzime, cu diafragma deschisa, focalizandu-le pe fiecare in parte, pe rand. Cea de-a patra fotografie trebuia sa le prezinte pe toate trei obiectele clare, deci a fost nevoie sa inchid diafragma. Logic, inchizand diafragma, a crescut timpul de expunere. Logic, crescand timpul de expunere, pozele au fost miscate, ca nu m-am gandit sa pun aparatul pe masa (nu am trepied). Logic, dupa jumatate de ora, faceam spume si-n cap. Cand era sa crap si alta nu, mi-a traznit ideea mareata de-a folosi blitzul! L-am pus si pe -3, sa fie mai artistic, pentru ultima imagine! Si-am facut pozele, din nou, cu blitz, fara discriminari! Asta a fost tot, cred ca dupa 3 lectii de fotografie stiu sa operez un DSLR basic si sincer, doar de lucrul asta aveam nevoie momentan.

Sindromul Mancatului Nocturn

Este posibil sa fii auzit povesti ale batranelor neveste despre mancatul dupa ora opt seara. "N-o face", va vor spune, "pentru ca mancarea pe care o manaci va fi depozitata drept grasime". In vreme ce asta nu este in totalitate adevarat, mancatul in timpul noptii este o problema reala pentru milioane de oameni care pur si simplu nu par a se putea opri din mancat inainte de ora somnului. Oamenii care sufera de sindromul mancatului nocturn se simt fortati sa consume in special mancaruri bogate in carbohidrati si grasimi in timpul noptii. Pot manca de fapt mai mult dupa cina decat in timpul acesteia. Multi manaca foarte putin in timpul zilei, dar se indoapa noaptea. Unii care sufera de acest sindrom se gasesc in imposibilitatea de a adormi pentru ca nu se pot opri din ganditul la mancare. Dupa toate astea, se pot simti vinovati si dezgustati, inspaimantati ca un alt festin va avea loc. Sindromul mancatului nocturn a fost studiat in urma cu sase ani de o echipa de la Centrul Medical al Universitatii din Pennsylvania. 

Descoperirile lor, publicate in "The Journal of the American Medical Association", leaga aceasta noua anomalie alimentara de stres, nivele reduse de melatonina si nivele ridicate de cortizol in timpul notii. Suferinzii erau mai adesea predispusi la a avea alte afectiuni care tulburau alimentatia, somnul sau starea de spirit, cum ar fi depresia. Daca suspectati ca ati putea suferi de Afectiunea Mancatului Nocturn, discutati cu doctorul despre tratamentele disponibile. Daca ati incercat vreodata sa beti suc de portocale dupa ce v-ati periat dintii, atunci cunoasteti acest efect. Ideea potrivit careia unele medicamente pentru dormit usor, obtinute fara reteta, ar ajuta, cum ar fi difenhidramina, a fost legata de cresterea foamei si a poftelor. Daca mancatul vostru in timpul noptii va deranjeaza somnul, anuntati-va doctorul. Acesta va va putea prescrie medicamente care nu au efecte secundare. Sursa articol www.retete-slabit.net

Conceptii cu Privire la Viata

Care sunt cele mai sanatoase conceptii cu privire la viata? Persoana care o sa pretinda ca are raspunsul la aceasta intrebare, te va minti in mod sigur. Din punctul meu de vedere, conceptiile privind viata ar trebui sa difere radical de la persoana la persoana in masura in care se pasreaza un minim de conduita necesara coabitarii intre oameni. La fel ca in cazul animalelor, oamenii au permanent nevoia de a socializa intre ei ceea ce duce la un schimb de conceptii extraordinar de ridicat intr-un timp foarte scurt. Datorita tehnologiei din ziua de azi, oamenii nu doar ca incep sa comunice mai mult, ci incep sa fac asta si mai des, aproape in continuu uneori. Conceptiile sunt practic suma tuturor gandurilor pe care le avem sau le-am avut despre un anume lucru care a facut parte din viata noastra. Conceptiile sunt optioanale, nu orice om poate sa le aiba, dar foarte valoroase in momentul in care devenim oameni maturi cu propriile vieti si constientizam faptul ca suntem de fapt singurii responsabili de tot ce ni se intampla. Desi pentru unii e o povara, o conceptie sanatoasa de viata sustina cu principii ferme si corecte iti poate imbunatati semnificativ calitatea relatiilor interpersonale pe care le dezvolti. Comunicarea intre oameni este atat de importanta incat nu ar trebui sa ne mire faptul ca Facebook s-a bucurat de un atat de mare succes. Chiar daca in mijloacele de transport in comun preferam uneori sa stam cu ochii in telefonul mobil, sunt convins ca cel putin de cateva ori ai simtit nevoia sa discuti cu cineva si te-ai bucurat daca cineva te-a bagat in seama sa te intrebe cum poate sa ajunga undeva. In concluzie, este bine sa retii faptul ca o gandire sanatoasa aduce o conceptie sanatoasa. Aceasta din urma vine la pachet cu o minte sanatoasa, iar cercul poate fi rotit la infinit.

Un alt Mod de a Fuma

Nu stiu daca ati incercat vreodata sa fumati tigari electronice, dar din punctul meu de vedere acesta este cel mai bun mod de a te lasa de fumat si de a te bucura de fumat in acelasi timp. Paradoxul este cu atat mai interesant cu cat exista tigari electronice Voore care au un avantaj extrem de important fata de tigarile normale: le cumperi o singura data. Pentru un vapat de calitate, exista mai multe tipuri de tigari electronice care te pot satisface. Dintre acestea, putem aminti tigarile electronice Blister, DSE si eGo. Acestea pot fi la randul lor de mai multe tipuri si pot fi achizitionate individual sau sub forma de kit-uri. Revenind insa la avantajul principal al tigarilor electronice, trebuie sa mentionam faptul ca majoritatea oamenilor care se lasa de fumat o fac din lipsa banilor. Un fumator din Romania cu venit mediu aproape ca isi injumatateste salariul daca isi cumpara un pachet de tigari de pe zi. 

Acest adevar este cu atat mai trist cu cat fumatorilor le este extrem de greu sa renunte la acest obicei chiar si atunci cand au reale probleme financiare si nu-si mai permit lucruri esentiale precum alimente sau chiar medicamente. Cei care nu au incercat niciodata tigarile electronice ar trebui sa ia in calcul aceasta metoda de a fuma din mai multe motive. In primul rand, tigarile electronice sunt prietenoase cu sanatatea omului si nu functioneaza pe baza de fum, ci de aburi. Cu alte cuvinte, acestea pot fi utilizate chiar si in spatii publice fara niciun fel de problema. In concluzie, cele mai mari avantaje ale tigarilor electronice sunt urmatoarele: sunt mult mai putin costisitoare, nu dauneaza sanatatii si pot fi utilizate oriunde. Astfel, tigarile electronice sunt de departe un alt mod de a fuma, unul mult superior fumatului clasic, cel putin din punctul meu de vedere.